Kindertraining
Den Kindern wird auf spielerische Art die Faszination des Kyokushinkai-Karate vermittelt. Die Trainingseinheiten beginnen mit Aufwärm-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen, gefolgt vom eigentlichen technischen Teil, abgerundet durch spielerische Auflockerung.

Erwachsenentraining
Bei den Erwachsenen wird Kraft, Ausdauer und mentale Stärke trainiert. Nach einem Aufwärm- und Dehnungsteil folgt Grundschulung, Kata und Kampftechnik.

Zeiten